Meditation nach einem Hirnschlag mit Barbara Hotz

In einem Meditationsretreat im Sommer 2018 hatte Barbara Hotz ohne irgendwelche Vorzeichen einen Hirnschlag. Nach dramatischen ersten Tagen im Spital, befand sie sich für sechs Monate in einer Rehaklinik für eine lange Phase verschiedener Therapien. Auch heute, gut vier Jahre später, prägt das Ereignis ihren Alltag. Wir sprechen darüber, wie sie diese Zeit erlebte und welche Rolle die Meditation für sie dabei spielte und heute noch spielt. Denn die 67-jährige Mutter und Grossmutter praktiziert schon Weiterlesen…

Meditation, Coaching und kaltes Wasser mit Felix Hirschburger

Felix Hirschburger ist Executive Coach, Hypnotherapeut und der erste Wim Hof Instructor der Schweiz. Er doziert an Universitäten, läuft auch mal 100 Kilometer – und er meditiert schon mehr als 20 Jahre. Im Podcast spricht er darüber, wie er zur Meditation kam, in Burma eine Schweizer Nonne suchte und so schliesslich das Meditationszentrum Beatenberg fand. Er entkräftet die Befürchtung, dass einen die Meditation im Geschäftsleben zu «soft» macht und zieht Parallelen zwischen der Atem-Meditation und Weiterlesen…